هر کس می خواهد ناخن هایش نشکند روز پنج شنبه ان را کوتاه کند.
هر کس می خواهد از هوش و ذکاوت بسیار بر خوردار شود،هر روز قبل از خروج از خانه،صبح ناشتا سه دانه هلیله سیاه را با شکر سرخ میل کند.
هر کس می خواهد فراموشی خود را کاهش داده،و از قدرت حافظه خوب برخوردار شود باید هر روز سه قطعه زنجبیل پرورده در عسل(زنجبیلی که در عسل خوابانده شده ویا باعسل مربا شده) و غذای اغشته به خردل را در هر روز میل کند.
کسی که می خواهد قدرت حافظه اش افزایش یابد هر روز صبح ناشتا هفت مثقال(21دانه)کشمش سیاه میل کند.
هر کس می خواهد دچار درد گوش نشود،هر شب به هنگام خواب اندکی پنبه در گوش خود گذارد.
هر کس که می خواهد در تمام فصل زمستان به سرماخوردگی دچار نشود هر روز سه قاشق مرباخوری عسل طبیعی میل کند.